Hormonprobleme individuell verstehen
& dauerhaft lösen.
Als Gesundheitsdetektivin für Frauen finde ich die Ursachen für deine Beschwerden mit Zyklus & Hormonen und helfe dir, sie zu lindern.
Endometriose, Hashimoto, PCOS, PMS, PMDD oder viele Beschwerden mit Verdauung, Energie, Gewicht, Schlaf oder deinem Zyklus:
All das entsteht nicht aus Zufall, sondern durch eine Ursachenkette in deinem Stoffwechsel.
Wenn du deine Beschwerden dauerhaft lindern möchtest, musst du diese Ursachen kennen.
Dabei helfe ich dir in meinem Coaching.
Ich habe vielen Frauen geholfen, ihre komplexen Zyklus- und Hormonbeschwerden zu lindern.
Auch wenn sie vorher dachten, dass sie ALLES schon ausprobiert hätten.
Durch mein 1:1-Coaching mit dem Fokus auf ihre individuellen Ursachen hat sich zum ersten Mal etwas dauerhaft verändert.
Sarahs Geschichte
Bevor Sarah mit mir gearbeitet hat, hatte sie Periodenschmerzen auf einem Level 10/10.
Oft mit dem Gefühl, ohnmächtig zu werden oder sich übergeben zu müssen.
Jetzt sind ihre Perioden bei einem Schmerzlevel 0/10 und ohne Einschränkungen in ihrem Alltag.
Das sagt Sarah selbst:
“Ich brauche seit 1,5 Jahren keine Schmerzmittel mehr, weil ich entweder gar keine Periodenschmerzen habe oder so leicht, dass ich meinem Alltag ganz normal nachgehen kann.
Ich habe sehr viel über meine Verdauung gelernt und seitdem in der Regel keinen Blähbauch mehr, fühle mich wohler in meiner Haut. Eine gesunde Verdauung ist nun die Regel, nicht mehr die Ausnahme.”
Was passiert in meinem Coching?
so arbeite ich
das mache ich anders
deshalb haben meine Kundinnen dauerhaft weniger oder keine Beschwerden
Ist das deine Geschichte mit Hormon-Beschwerden?
Du hast eine Diagnose wie etwa Endometriose, PCOS, Hashimoto oder Histaminintoleranz, aber keine Anleitung, wie deine Beschwerden besser werden?
Du hast schon so viele Ernährungsformen, Supplements oder Kuren ausprobiert, aber nichts bringt dir eine schmerzfreie Periode oder mehr Energie, die du dir so lange wünschst?
Deine Ärztin schickt dich mit “es ist alles normal” nach Hause, dabei hast du Haarausfall, Zwischenblutungen, Periodenschmerzen, einen Dauer-Blähbauch oder extreme Stimmungsschwankungen, die alles andere als normal sind?
Warum es dir noch nicht besser geht, hat einen einfachen Grund:
Es hat sich noch niemand mit deinen individuellen Mustern für deine Symptome beschäftigt.
Das mache ich als deine Gesundheitsdetektivin.
Das hat dir bei Hormonproblemen bisher gefehlt:
eine klare Analyse deiner Blutwerte, Befunde und Symptome
eine Blaupause mit deinen Ursachen für deine Symptome
eine Anleitung, wie du diese Ursachen in deinem Alltag und mit deinen Kapazitäten auflöst
eine persönliche langfristige Begleitung, nicht nur ein einzelner Termin beim Arzt
Erfahrungen meiner Kundinnen
Larissa
Von Eisprung-Schmerzen, die sie ausgeknockt haben zu einem Alltag voller Energie, ohne Schmerzen oder Tabletten.
"Ich wurde bei sämtlichen Gynäkologinnen nicht ernst genommen. Als “Heilmittel” wurde mir immer nur die Pille angeboten. Bei Hana habe ich erstmalig eine Person getroffen, die mich ernst nimmt. Meine Schmerzen haben sich so deutlich reduziert, dass ich keine Schmerzmittel mehr brauche und keine Angst mehr habe, von Schmerzen ausgeknockt zu werden. Ich fühle mich vitaler, energiegeladener und einfach wohl in meiner Haut."
Larissa, 34, Eisprungschmerzen, Blähbauch, Hirsutismus
Verena
Von ausbleibenden Eisprüngen zur gewünschten Schwangerschaft und schneller Besserung während des Coachings - ohne das ganze Leben auf den Kopf stellen zu müssen.
„Ich kam mit ausbleibenden Perioden, Verstopfung, wenig Energie und unerfülltem Kinderwunsch. Mir war gleich klar, dass Hana der ideale Coach für mich ist, weil sie selbst einen schweren Gesundheitsweg hatte. Sie nimmt einen wie man ist und sucht den besten Weg. Dass ich so früh durch das Coaching schwanger geworden bin, hätte ich nie erwartet. Hana hat mir etwas ganz Wichtiges zurückgegeben: Selbstwirksamkeit. Das Bewusstsein, dass ich meine Gesundheit in der Hand habe. Ich habe schon vor Beginn des Coachings zu meinen Freundinnen gesagt: Das wird mein Leben verändern. Und das hat es auch.”
Verena, 34, unerfüllter Kinderwunsch, Verstopfung
Sarah
Von 22 Jahren mit extrem starken Periodenschmerzen zur Schmerzfreiheit seit nun zwei Jahren. Durch das Coachin zu ihrer eigenen Gesundheitsexpertin geworden.
“Ich hatte seit 22 Jahren extrem starke Periodenschmerzen – so schlimm, dass ich ohnmächtig wurde, nicht arbeiten konnte. An drei Tagen im Monat habe ich täglich mehrfach Schmerzmittel genommen und selbst die haben kaum geholfen. Ich war bei diversen Ärzten und in Kliniken und hatte mich damit abgefunden, dass das so bleibt. Aber durch Hanas Coaching habe ich so viel über meine Gesundheit gelernt, dass ich heute sagen kann: Ich bin seit zwei Jahren schmerzfrei. Ich habe seit zwei Jahren das Wissen, mir selbst zu helfen. Durch Hana bin ich meine eigene Gesundheitsexpertin geworden. Dieses Coaching hat meine Lebensqualität maximal erhöht."
Sarah, 41, extreme Periodenschmerzen
Wie arbeite ich?
Du bekommst von mir kein Standardprotokoll für PMS, Perimenopause, Endometriose, Hashimoto oder PCOS.
Wir gehen einen individuellen Weg, der bei deinem Körper und deiner Geschichte beginnt.
Durch Labordiagnostik, Analyse deiner Angaben, Zyklusbeobachtung und deinen Rückmeldungen während des Coachings finde ich heraus, was deine ursächlichen Faktoren sind und in welcher Reihenfolge wir sie adressieren müssen.
Dafür habe ich einen Koffer voller Werkzeuge:
Ich habe unzählige Methoden, von denen ich genau diejenigen für dich kuratiere, die zu dir passen.
Ein paar Beispiele:
auf dich abgestimmte Ernährung
gezielte Mikronährstoffe
Phytotherapie
langfristiger Aufbau von Darmschleimhaut und Darmmikrobiom (keine “Darmsanierung”)
Unterstützung von Lymphe, Galle, Leber und Nieren an 365 Tagen (keine “Detox-Kuren”)
Immunsystem-Regulation
Stressresilienz-Training (nicht einfach nur “Stress reduzieren”)
low-tox Lebensstil
auf deinen Stoffwechsel angepasste Bewegung
Faszienarbeit und Akupressur
Biorhythmus-Optimierung
deine neuroemotionale Biografie
einfache Biohacking-Tools
Routinen, die zu dir passen
Entscheidend ist nicht, dass du alle oder genau diese Werkzeuge nutzt.
Sondern dass ich weiß, welches Werkzeug bei dir zu welchem Zeitpunkt die größten Verbesserungen bringt.
Das mache ich anders:
Ursachen statt Symptome
1
Ich finde deine Ursachen für deine Beschwerden, weil ich deinen Körper ausgiebig auf allen Ebenen analysiere.
individuelle Lösungen
2
Es bringt dich nicht weit, wenn du von mir ein Standardprotokoll für PCOS, Endometriose, Hashimoto oder deine Beschwerden bekommst. Deshalb erarbeite ich nur Maßnahmen, die genau zu deinem Stoffwechsel und deiner Lebenssituation passen.
Transformation statt Theorie
3
Ich kann dich mit meinem Wissen aus 11 Jahren zur verschiedenen Disziplinen der Hormongesundheit versorgen. Wichtiger ist mir allerdings, dass wir in den 3 Monaten klar gesteckte Ziele erreichen.
I’ve walked the talk
4
Ich habe mich selbst aus einer Hölle von Beschwerden mit Endometriose, Hashimoto, PCOS, einer schweren HIT herausgekämpft. Ich weiß, wie hart das ist und wie einsam du dich fühlst. Dafür bin ich dann im Coaching immer an deiner Seite.
PCOS
Endometriose
Hashimoto
Beschwerden in der Perimenopause
unerfüllter Kinderwunsch
Periodenschmerzen
Migräne
Damit bist du bei mir richtig
Meine Zone of Genius sind diffuse Symptome, die bisher keiner richtig zuordnen konnte. Daneben helfe ich Frauen schwerpunktmäßig mit Endometriose, Hashimoto, PCOS und in der Perimenopause.
Da diese Beschwerdebilder selten mit nur einem Symptom einhergehen, hier ein paar Beispiele, wobei ich dir helfen kann:
wiederkehrende Follikelzysten
Schmierblutungen
unregelmäßige Zyklen
Insulinresistenz
Histaminintoleranz
Unverträglichkeiten
Verdauungsprobleme
ungewolltes Mehrgewicht
Energiemangel
Akne, Hautprobleme
Hirsutismus
Mehr Kundinnen-Stimmen
„Ihre Liebe zum Detail und ihr Anspruch an Qualität waren wirklich bemerkenswert. Wir haben sie bereits weiterempfohlen.“
Ehemaliger Kunde„Die Kommunikation war einwandfrei und das Endergebnis war sogar besser, als wir es uns vorgestellt hatten. Eine rundum super Erfahrung.“
Ehemaliger Kunde
„Jedes Detail wurde sorgfältig umgesetzt. Wir sind vom Ergebnis begeistert.“
Ehemaliger Kunde